スキーやスケートで
初めての方には不安を取り除くために無料の相談も行っています。

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　この様な体験はありませんか？
　　肩の高さが左右で違う。
　　腰が傾いている。
　　写真を撮ると、頭や顔が傾いて見える。
　整体・カイロプラクティックと筋肉調整療法など
　身体の歪みを調整して健康を取り戻すお手伝いをします 。　

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Q	小顔矯正について。
A	頭蓋骨矯正の結果として、顔が整い、ご納得頂けるようです。 小顔目的だけの施術は、頭痛やめまいなどの副作用がでる場合があります。 骨格のバランスを考えて余裕のある調整がスッキリした表情を生み出します。 当院では、骨格調整の一分野として矯正をしております。相談してください。

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★　足の指で踏ん張りましょう！
　　かかとに重心が架かっていると、背中が丸くなって猫の背中のようになります。
　　肩こりや腰痛、手足の冷えの原因にもなります。
　　足の指先まで使って歩きましょう。
　　姿勢が良くなりヒップアップやO脚の補正効果も期待できますよ。
　　少し歩幅を広げて、足の指先を感じて歩いてみませんか？

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★初夏の注意点
紫外線対策をしましょう。
日焼け止めの要点は、直接お肌に当たるモノもありますが、
目から入った光がお肌のメラニンを刺激するようですよ。
鍔の広い帽子やサングラス等で目に入る紫外線をカット！！

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　普段は使わない筋肉や関節の可動域を酷使していたみがでていませんか？
　運動直後だけでなく
　　　『数日後に膝や腰が痛んできたんです。』
　　　　　　　なんて言う相談が多い季節です。
　体幹のバランスがおかしくなっていることがあります。
　早めに調整しないと癖になることもあります。
　（要注意）

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★　梅雨が明けました。
  日中は30℃を超える暑さが続きます。
  急な身体の変調が起こりやすい時期です。起床時の身体の異常に注意して下さい。
  軽い運動や体操など、自分で出来ることもたくさんあります。
  この時期の体調管理は水分とミネラル、それと充分な睡眠です。
  気温が上がると『熱中症』にも気をつけてください。

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★　夏の疲れを残さないために！
うだるような暑さとクーラーの冷気に曝される季節です。
体温調節機能が日米を上げていませんか？
こんな体のリセットには入浴がおすすめです。
40度位のぬるめのお湯で、ゆっくりと入りましょう。

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★　梅雨の季節です。
この時期は、蒸し暑くなって体温調整が難しい季節です。
こむら返り・寝違い・肩イタでの来院が多くなってきます。
寝室の環境を整える事である程度の予防ができますね。
ビタミンやミネラルと水分のバランスも気を付けてください。
熱中症を予防するうえでもたいせつです。
骨格調整も有効な手段ですので、お気軽に相談してください。

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★　急な冷え込みにご用心！
この時期気になるのは、朝起きた時の肩こりですね。
首回りが寝ているうちに冷えて、肩こりを呼んでませんか？
酷くなると『寝違い』なんて言われていますね。

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★　梅雨が明けました。
日中は30℃を超える暑さが続きます。
急な身体の変調が起こりやすい時期です。起床時の身体の異常に注意して下さい。
軽い運動や体操など、自分で出来ることもたくさんあります。
この時期の体調管理は水分とミネラル、それと充分な睡眠です。
気温が上がると『熱中症』にも気をつけてください。

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★　梅雨が来ました。『平成27年6月』
暖かくなって来ました。季節の変わり目は身体も変調してきます。
今の中に調整をしておくとジメジメした梅雨も快適に過ごせる方が多いですよ。
軽い運動や体操など、自分で出来ることもたくさんあります。
生活環境の変化から来る、不調も早めの手当てで乗り切りましょう。　　

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★冬の注意点
貴方のお部屋に湿度計はありますか？
冬の湿度は約50％が目安ですね。
適度な湿度は、お肌の乾燥を防ぎ、体感温度も上昇します。
花粉症や風邪の予防対策としても良いですよ。

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★　梅雨が明けました。
日中は30℃を超える暑さが続きます。
急な身体の変調が起こりやすい時期です。起床時の身体の異常に注意して下さい。
軽い運動や体操など、自分で出来ることもたくさんあります。
この時期の体調管理は水分とミネラル、それと充分な睡眠です。
気温が上がると『熱中症』にも気をつけてください。

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★　梅雨が来ました。『6月』
暖かくなって来ました。季節の変わり目は身体も変調してきます。
今の中に調整をしておくとジメジメした梅雨も快適に過ごせる方が多いですよ。
軽い運動や体操など、自分で出来ることもたくさんあります。

生活環境の変化から来る、不調も早めの手当てで乗り切りましょう。

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★　杉・檜等の飛散花粉
花粉症の季節がやってきます。アレルギー性鼻炎とも言いますが、
骨格の調整を体験された方から、『症状が軽くなった。』との御感想も
聞きます。調整で予防できる事もあるみたいです。ご相談ください。

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★　空気の乾燥にご用心！『1〜3月』

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　　　　こんな相談も時々あります。　　気になる方はお試しですよ！

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★猛暑疲れが取れない方へ！
　　休息や栄養の補給などが大切ですが、軽い運動やストレッチなども効果的です。
　　気分転換で骨盤矯正や小顔矯正なんかもアリでしょうか。

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★骨盤矯正の施術って、リラックスしてうつ伏せで寝てるだけで出来るんです。
　　ホントに軽くて優しい施術なんですよ。

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★遊んだ後、『ふくらはぎがダルイ』『膝が痛い』なんてことありませんか？
　　ビックリするほど軽くなるかも知れませんね。試してみませんか？

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　　自分の身体を観察してみませんか？簡単に身体の歪のチェック。
　　鏡に自分緒身体を映して、骨盤や肩の高さ、ウエストの形を観てください。
　　違っていれば要注意！
　　左右どちらかに寄った肩凝り・腰痛・膝痛等はありませんか？

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　H28.12.2　削除　新規出張の休止の為。

Q	出張は何処まで来てもらえますか？
A	特に制限はしておりません。相談してください。 （出張料金が必要な場合があります。料金の覧を見てください。） 　大阪府・奈良県北部・和歌山県北部・三重県伊賀地方（伊賀市・名張市）

Q	出張施術は、どんな場所が必要ですか？
A	和室でも洋室でも可です。　　三畳ほどの広さが目安です。 施術用のマットや携帯ベットも用意しています。 　（不明な点はお問い合わせ下さい。）

�@整体って? 整体はどんなときに行くといいの?
腰痛・肩こり・膝の痛み・頭痛・etc・・？
整体って何をするんでしょう？
痛みや凝りは症状でしかありません。
ご自分の身体を観察してください。
整体とは字の如く、体を整えるです。
前後左右のバランスを取り戻す。
五体の動きの滑らかさを改善する。
姿勢をよくする。
でも、殆どの整体の学校や塾ではそれら(腰痛・肩こり・膝の痛み・頭痛・etc・・)を治す方法は教えていません。
私の師匠の一人の話です。


�A身体の歪みからくる身体への影響

のどちらかは、いかがでしょうか?
添付、400W程度になります。

お忙しいところ、申し訳ありません。
12月15日までにお願いできると助かります。
広告の方もよろしくお願いいたします。


　西宮市今津社前町3-16

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